Más allá del significar e impacto de la frase, en mi experiencia como coach y facilitador de habilidades para la vida, he comprobado que cuando nos hacemos conscientes de lo que somos (con sus sombras y sus luces), volver atrás, a viejos hábitos, o hacernos los locos, tiene un peso muy grande en nuestra conciencia y por supuesto en nuestra salud emocional. También es importante entender que cada uno lleva sus procesos de formas diferentes, lo más importante es dar el primer paso, y saber que está bien pedir ayuda en caso de que nos rebase la experiencia.