Hay muchas listas de estas en Internet, pero esta que aprovecho y les comparto me gustó muy especialmente, ya que son cosas que podemos lograr con relativa facilidad, solo con proponérnoslo.
psicologiaymente.com
10 hábitos diarios psicológicamente saludables, y cómo aplicarlos a tu vida
Hábitos diarios psicológicamente saludables que puedes aplicar a tu vida de manera constante para cuidar tu gestión de las emociones y del pensamiento.
Alejandro Pascual1 Comentario
La verdad es que la salud parece ser 30% genética y el otro 70% estar compuesto de hábitos saludables: alimentación, respiración, ejercicios, beber agua, etc.
