¿Qué es más efectivo que las dietas de moda, las tendencias nutricionales, las restricciones y las prohibiciones? Sencillo: el BALANCE y el SENTIDO COMÚN. Escucha a tu cuerpo y actúa en consecuencia. Reduce la ingesta de calorías; muévete más; toma agua, medita, descansa y duerme bien. Verás el cambio. Elemental, ¿no, Watson?
Aníbal Ramírez, WebLat Internationaly8 otros2 Comentarios
Balance y sentido común. Dos ingredientes muy escasos de la vida moderna.
6@lorena22 me hiciste recordar la famosa frase de Oscar Wilde: «El sentido común es el menos común de los sentidos».
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