Yelena Rivero
Yelena Rivero publicó esto hace 5 semanas
¡No se trata de tener DERECHO A SER IGUALES, sino de tener IGUAL DERECHO A SER DIFERENTES!
¿Qué es más efectivo que las dietas de moda, las tendencias nutricionales, las restricciones y las prohibiciones? Sencillo: el BALANCE y el SENTIDO COMÚN. Escucha a tu cuerpo y actúa en consecuencia. Reduce la ingesta de calorías; muévete más; toma agua, medita, descansa y duerme bien. Verás el cambio. Elemental, ¿no, Watson?
Aníbal Ramírez, WebLat Internationaly8 otros2 Comentarios
Balance y sentido común. Dos ingredientes muy escasos de la vida moderna.
6@lorena22 me hiciste recordar la famosa frase de Oscar Wilde: «El sentido común es el menos común de los sentidos».
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El dolor lumbar puede interrumpir su calidad de vida, ya sea un dolor crónico, sordo o una punzada repentina y aguda. Tomar medidas para prevenir el dolor lumbar puede ayudarlo a evitar lesiones que pudieran tardar mucho tiempo en sanar.
magazine.medlineplus.gov
Cómo controlar el dolor lumbar antes de que empeore | NIH MedlinePlus Magazine
Hacer ejercicio, trabajar más inteligentemente y un tratamiento simple son algunas maneras de controlar el dolor de espalda.
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Desde muy jóven he padecido de dolor lumbar. Ahora que mi trabajo requiere tantas horas sentado, a veces empeora, pero lo he logrado controlar con una rutina de estiramientos diaria que me viene muy bien.
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A mí me ha pasado a veces. Tomaré en cuenta estos consejos. A mí, particularmente, nadar me hace mucho bien.
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Practicar la calma, conservarla en tiempos difíciles y extenderla a nuestros amigos y familiares que estén pasando por una situación estresante es una forma muy útil de mantenernos saludables.
Ver más comentariosEs difícil sin duda, más no imposible, lo que se puede realizar es ver como interpretamos el problema, una vez la IA escribió una frase que me maravillo, «La resiliencia no es resistirse a la tormenta, es aprender a bailar bajo la lluvia», es directamente saber que hacer con lo que nos hacen. Seamos vitaminas para el otro.
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A veces, después de la tormenta, viene otra tormenta, e incluso otra. Se trata de mantener la calma en todo momento, pero no una calma «pasiva», sino «activa». Para esto último me gustó la frase empleada por @samael_ug de «bailar bajo la lluvia».
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En mi búsqueda por perfeccionar mi dominio del idioma inglés, encontré esta página que se me ha hecho muy interesante, con enlaces útiles, y aquí se la dejo. No sé por qué no abre su imagen, pero lo importante es el contenido.
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